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泡书吧 > 都市言情 > 华娱从奥运冠军退役开始 > 第二百五十三章 晨练
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第251章 晨练

第二天一大早。

没事可干的李贺,起了一个大早!

李贺已经换好了一件运动服,进行着热身运动。

这还是很有必要的,可以避免受伤!

也就在这时候,那边的别墅也是门开了。

李卿也换好一身运动服。

打开门后,就看到李贺正在向着她走过来。

同时,两手放在背后互抓,然后慢慢的将手臂往上抬高到舒适的部位,保持这种姿势。

看到李贺展颜一笑说道:“没想到你也起那么早!”

“应该是我说的,毕竟我昨天就到了,可是一直这个点起来!”

李卿笑着看向李贺,也没有跟她争辩。

而是开始做起了热身运动。

只见李卿两手放在背后互抓,然后慢慢的将手臂往上抬高到舒适的部位,保持这种姿势。

李贺看了一眼,果然是一马平川!

两人开始做起了热身!

李贺看着李卿热身的差不多,开始了跑步!

那边的李卿随后跟上。

两人都没说话,毕竟跑步说话容易破坏呼吸节奏。

两人只是按照自己的节奏跑着。

李贺在前,李卿在后面。

一前一后跑着!

李卿看着李贺的背影,脑袋里面却是出现了另一副画面。

每天一大早,两人从床上起来,一起热身,然后一起迎着早晨的阳光一起跑步。

不时的眼神交汇,脸上露出会心一笑!

那感觉一定很棒!

想到这里,李卿的脸颊一红。

她想什么呢!

李贺这边倒是觉得与昨天没差!

一样跑着。

而李贺这边随着慢跑了一会,越跑越快!

后面的李卿有点心不在焉,浮想联翩!

不知不觉中,就感觉呼吸节奏乱了,然后就感觉肋骨附近传来阵阵的疼痛。

李卿的脸色大变!

糟了!

要岔气了!

李卿这边慢慢的缓了下来没有再跑,而是变成慢慢的走!

李卿知道一定是刚才心不在焉,呼吸节奏乱了,再加上李贺跑的有点快,于是就岔气了!

看着远处的还在跑步的身影,李卿眼神中也出现了幽怨。

要不是李贺,至于这样子吗!

这边李贺跑了一会,回头一看,这李卿怎么不见了!

随后才看到了正在后面慢慢走着的李卿,看到那哈着腰的动作,李贺就猜到了李卿岔气了。

李贺走向身边说道:“岔气了吧!你跟我学,可以帮你缓解岔气!”

只见李贺先高举双臂,然后做左右摇摆运动,还可以同时做腰部的扭转。

李卿看向李贺,也跟着学习起来。

李贺随后对着李卿说道:“用腹式呼吸!”说完把手放到他自己的腹部说道:“吸气、鼓肚,再呼气、收腹!”

李卿随着李贺的话,也开始做起了动作,这岔气也是慢慢的得到了缓解。

李卿问道:“伱怎么懂得那么多!”

“我可是运动员!虽然不做了,但是一些基本的东西我还是知道!”

李卿点着头。

就像是她是昆曲演员,一些昆曲虽然现在练习的少了,但是也是记得的。

“好点了没有!”

李卿扶着右侧的肋部说道:“还是有点疼痛!”

李贺继续说道:“如果是右侧肋部疼痛,你可以用手轻揉,缓解疼痛。”

李卿点着头。

等到李卿缓的差不多了,李贺才对着李卿说道:“你可以先回去,或者慢慢走一下,等我跑完,一会去找你!”

李卿说道:“那我慢慢的走一下吧!”

李贺点着头,又开始了跑步。

岔气又不是什么大毛病,只是今天李卿是跑不成了!

李贺还是按照计划,开始了跑步!

等到半个小时后,李贺也跑的差不多了!

回头找到了慢慢的在后面走着的李卿说道:“那我们走吧!去吃云南米线去吧!”

李卿点着头,跟着李贺并肩走在别墅区里面。

李卿抬起头看向李贺那张阳刚帅气的脸,然后就飞快的低下了头,好像是深怕别人发现什么似的。

脸颊也是起了一阵绯红。

李贺看向李卿笑道:“怎么?”

李卿赶紧避过李贺的视线,摇着头说道:“没事!”

李贺笑道:“怎么不回别墅!”

“就是觉得让你再跑一趟比较麻烦,而且虽然不跑不了,正好走走!也当是锻炼了!”李卿解释道。

李贺点着头笑道:“那也是!这小区还是蛮大的。”

李卿点着头忽然问道:“我们一会吃什么?”

“一会去吃米线!昨天不是说过了吗!”

“哦!说过了!我给忘了!”

其实李卿是想着转移话题,却是没想到这话题昨天就已经说过了。

两人出了小区,没走多远就到了米线店。

李贺看向李卿问道:“你吃什么?”

“一份米线就可以!”

李贺点着头走到老板身边说道:“这边一份米线和一份饵丝!”

“要荷包蛋吗?可能要等一下!正好卖完了!后厨再炸!”

“不需要!”说完以后李贺进入了店内!

这时候,老板也是对着后厨喊道:“鸡蛋快点!”

而后厨也是传来声音,因为太吵有点听不清!

反正语气不很好!

这是个小店!

算是苍蝇小馆,环境比较拥挤!

里面却是坐满了人,李卿和李贺他们凑巧,正好有人走了才找到位置。

看到李贺进来,李卿摇晃着手说道:“这边!”

李贺直接走到了李卿的对面坐下。

李卿看向李贺问道:“有没有碗!我分一下!一碗我吃不完!”

李贺点着头忽然就看到了李卿的身后,正好就是一个消毒柜,里面有着几排小碗。

这时候,李卿也是顺着李贺的目光看向身后,也是发现了后面的碗,就要伸手去拿。

李贺却是在这时候对着李卿说道:“小心!”

只见从厨房的后面,有着一个男人正在蹲着一盆炸鸡蛋,快速的向着前方送过去。

李卿这边却是因为开消毒柜,门正好挡在了这人的前面。

只见这门被这男人一撞,啪的一下撞到了李卿的手臂之上。

转眼就是一道红印出现在手臂上面,而后厨大叔的人也是停下了脚步,看向李卿的手说道:“闺女!没事吧!”

李贺也是凑近看向李卿的手臂说道:“你的手臂没事吧!”

“我也不知道,有点痛!”

李贺看向李卿说道:“我帮你看看!”说完拿过李卿的手臂捏在她那白皙,犹如凝脂一样的手臂上,感受了一下手上的触感说道:“没事!没伤到筋骨!”说完就放开了手。

射击队打枪有时候一个使用不当,就容易脱臼!

尤其是新手!

所以久病成良医,也可以看出来有没有伤到筋骨!

这时候,李卿的双颊已经有点通红了。

尤其是看到李贺抓住她的手臂开始捏的时候,脸上就像是有一台蒸汽机一样,红的都快冒烟了!

看到李贺收手了,终于是抽回了手。

对着李贺磕磕巴巴的说道:“谢~谢!”

李贺也是感觉有点孟浪!

这时候,那边的人看到李贺,忽然就笑了起来,对着小伙子说道:“小伙子可以!有一手!”说完给李贺竖起了大拇指。

李贺看着这大叔,脸上露出不好意思说道:“真的就是看看有没有脱臼!”

“大叔明白!”说完给了李贺一个意味深长的笑容。

弄得李贺也是尴尬了!

这大叔不是平白冤枉人吗!

他根本就不是那种趁机揩油的人!

等了一会,一碗饵丝和一碗米线就端了上来。

李卿拿出小碗弄了一碗米线出来,就开始低着头吃起来。

那边的李贺也是打算吃起手上的一大碗饵丝。

却是忽然停住了!

李贺这时候,忽然问道:“你要不要试一点饵丝!”

李卿赶紧摇着头说道:“不用了!”

李贺想了一下,直接从后面的消毒柜里面拿出了一个小碗,弄了一碗推到了李卿身边说道:“试试吧!这是这边云南的特色,其他地方吃不到!就跟湖南的米粉,江苏的小笼包,其他地方吃的都不正宗!”

李卿点着头。

李贺这才开始吃起了碗里的饵丝。

李卿这边则是感觉心里甜丝丝的!

李贺这人还真的很会照顾人!

其实李卿这人属于从不主动争取。她不喜欢饭局,不喜欢社交,甚至拒绝采访。她不喜欢炒作,畏惧绯闻。

明明对于饵丝很感兴趣,但是却是不好意思说出来。

多要一碗又担心吃不完!

她可不喜欢浪费!

所以才会用小婉盛出来!

现在看到李贺直接给了她一小碗饵丝,也不用担心浪费吃不完!

心里就有种被照顾的感觉!

关键是李贺是了解她的,她什么都没说,李贺却是直接给她弄了一碗。

对于其他人,李卿不清楚!

但是对于李卿本身,就对于这种行为很感动!

李贺这边很快就吃完了!

那边的李卿看到李贺吃完,看了一眼她剩下的米线,有点不知道怎么开口!

李贺那边一看李卿这样子就知道怎么回事?

于是说道:“这米线你还吃吗?正好一碗差那么一点!”

李卿脸上立马出现喜色说道:“正好我吃不下了!”

“那我就不客气了!”

李贺直接端起了那边的一碗,开始吃了起来。

李卿却是脸颊有点通红,李贺怎么能这样子?

李贺诧异的看向变成鹌鹑的李卿问道:“怎么了?”