www.ipaoshuba.net
主题模式:
字体大小:
18
作者:黄倡明
更新时间:23-07-25 10:03
我最近几天上班挺腹坐着向后压着总感觉特别暴躁,直到今天才发现是因为我的姿势不标准。
我一直向后压着腰椎,今天才突然发现是向后压,然后挺着肚子才舒服的。
重点在于挺着肚子向后仰,不在于向后压着腰椎。
我换了姿势之后,肚子里面有一股气流在跳动,气血通畅了,也不暴躁了。
人类最可怕的是没有传承记忆,连坐姿都要重新学习,都怪正常挺腹坐着太压抑暴躁了。
站姿是最容易学习的,不是挺腹就是收腹,或者驼背。
谁会想到要向后仰然后挺着肚子坐着才最舒服呢?