www.ipaoshuba.net
主题模式：
字体大小：
18
作者：黄倡明
更新时间：23-07-25 10:03
没有易经还好，一有易经我就开始混乱了，一会儿驼背，一会儿挺腹，导致我变得混乱。
我只要坚持稍微挺一点腹站着＋收腹坐着就可以，其它的姿势基本没什么用了，只能偶尔用一下。