www.ipaoshuba.net
主题模式：
字体大小：
18
作者：黄倡明
更新时间：23-07-25 10:02
我之前之所以挺腹伸直腰会失败，是因为没有用力挺着肚子，我只是稍微挺一点肚子就伸直腰。
最强站姿就是用力挺着肚子然后伸直腰。军队里面站军姿就是这种站姿，你看那些在天安门站岗的兵哥哥就是这样的站姿，看起来有点后仰，能够一动不动得站一天。
我一直好奇美国大兵为什么那么多人抑郁，难道站军姿不会使气血通畅吗，还是他们的军姿不标准。