铁剑门内，云山雾罩，林间鸟鸣，青砖院墙角落，随从弥漫着一层薄薄的水雾。
此时，各个山峰的年轻弟子们，早早便起来了，开始一日修炼武艺，或是帮师尊切草药、开炉生火……炊烟袅袅，切磋吆喝之声，此起彼伏，又是忙碌的一天。
苏烈武师在铁剑门内，拥有一座单独的大院，院子足有四五十丈大小。
院北是一座石屋，院西一个小山般大的水缸，院南一角则陈列着，一排练功用的硬木桩、铁桩，刀剑等器具。
院子中间一株数丈高老槐树，树下摆着一张花岗岩石桌，桌上有一副茶壶和几个茶碟，三个矮石墩子如三星拱月围着石桌。
这里是苏烈武师，平日炼武的小院，也是他给五位弟子授课之地，各色器具一应俱全，武师的授课比较宽松，而传授更为精深，一一指点！
叶尘、张铁牛和冯小白等，五位外门弟子们不敢睡懒觉，早早起床漱口洗脸，去伙膳房领了几个刚出炉的，热气腾腾的馒头塞嘴里，便匆匆向大院赶去！
他们身为外门弟子，他们在铁剑门内没有任何优厚待遇，自然不敢去晚了，免让苏烈武师不高兴！
叶尘等五人刚到大院门口，便听见院内粗犷喊声
“啊…嘿…轰！”
随即，掀起一阵沙尘……
只见，院内苏烈武师光着膀子，挥舞着一根大腿般，粗细的乌黑金钢棍！
叶尘等五人以被此景震呆了，五人面面相觑，不知该说什么！
苏烈武师见叶尘等人站门口，举着乌黑的金钢棍说道：“嗯……怎么现在才来，本武师都热完身了！”！
“师父早！”
叶尘等五人纷纷，向苏烈武师见礼。
苏烈将那乌黑的金钢棍，放在水缸旁，转身说道：“好了，你三个过来，将本武师的金钢棍，擦洗干净了！”
叶尘、张铁牛、冯小白，闻言连忙上前，望着水缸边比他们，还高半头的乌黑棍子，心中更加震撼！
叶尘拿了一块麻布，站在石凳上，才能够到水缸中的水，开始弄湿麻布，擦洗那金钢棍。
张铁牛和冯小白望着，比自已还高的乌黑金钢棍，满脸好奇的上下打量，用手摸来摸去，嘴中时不时发啧啧的声音！
“咦……啊！”
忽然，张铁牛用力的推在金钢棍上，只见张铁牛双臂肌肉爆起，他脸憋的通红，眼睛睁得老大，而那乌黑的金钢棍，却纹丝不动的立在那！
一旁石凳上，苏烈武师正在喝水，望了脸通红气喘吁吁的张铁牛，苏烈武师脸上淡淡一笑爽朗的说道：“黑小子，本武师的金钢棍，可是有九百九十九斤之重，乃是我铁剑门内最重的武器，就算你们三个小家伙一起上，也推不动它半分啊！”
叶尘站石凳上望金钢棍，内心震惊许久，这近千斤之重的铁棍，若是倒下怕是，能将人砸成肉饼啊！
张铁牛闻言，只得嘿嘿一傻笑，挥手擦去额头的汗水，便老老实实的和叶尘、冯小白用心擦洗金钢棍！
半个时辰后，苏烈武师望被擦洗干净的金钢棍，才满意的点了点头，端起大海碗喝凉水，润了润喉咙，才让叶尘、张铁牛、冯小白三人过来准备讲课。
“今日上午，本武师只传授一些武道常识，那就是三大丹田，而下午你们到书林院，学习识文断字，为期一个月。
苏烈武师看向叶尘等五人，面色红润的开口询问道：“你们想不想学习武功，想不想做那人上人？”
院落之内，叶尘等五位少年男女们，听闻顿时神色激动起来。
“想啊！我作梦都想！”
“是啊！武师快传授，我们几招大威力的招式吧！”
“对，我无时无刻，不在想如何学习武功！”
虽说拜入了铁剑门，也得到一本低级武功秘籍，但如何去修炼，才是他们关心的头等大事啊！
更何况，他们都是十二三岁的热血少年少女，谁不渴望早日成为，一名威风凛凛的江湖高手，日后在南泽十郡，乃至大周国中扬名立万，成为人人仰慕的豪侠高手！
他们对武功修炼，早以是日思夜想，期待已久。
“好…好！但若想习武，有所成就，在江湖豪侠上冲出一席之地，必须要吃的苦中苦啊！”
苏烈武师见众少年们强烈要求，答应下来，开始讲解武道的根本。
“武道的根本，外炼筋、骨、皮，内炼一口气！”
“炼皮、炼骨、炼筋……依次循序渐进的修炼，不可贪功冒进。”
“最先是炼皮，炼皮有一大穴位，在肚挤下三寸之处血气丹穴，乃精气聚益之所，以淬炼皮血肉为主，通过对身体皮、血、肉的淬炼与熬打，在其体内诞生精血。”
“炼皮初步修成，手臂力道可达百斤，正式进级不入流武者，随着炼皮深厚熬打，不入流后期的力道，可达到三百斤，一掌可击毙牛犊。”
苏烈武师在武道造诣颇深，并不讲招式等枝叶末节，而是直指武道的本源！
张铁牛反复，比划了一下位置，挠了挠头，突然仿佛顿悟了，满脸的惊奇说道：“师父，肚挤下三寸是俺命根！”
小院内叶尘和冯小白闻言，觉得有几分道理，顿时一阵哄堂大笑，姚娇娇和方甜甜两位女孩子，则是脸红羞涩，淬口不已。
在这院内的五位新人弟子，都是十二三岁的少男少女，已经过了懵懂无知的年龄，对男女那方面略知一二，只是太羞涩不好说出口。
青兰县城里男孩十五岁会娶亲，女孩则十四岁嫁人，婚嫁之前，母亲都会传授一些，床笫方面的常识。
如果不是加入了铁剑门的话，他们恐怕再过一两年，就会婚嫁生子，过寻常百姓人家的小日子去了。
苏烈武师脸色陡然一怒，双眼一瞪，粗大的手掌一拍石桌，朝他们喝斥：“笑什么，血气丹穴乃是精血所在，武道修炼的头等大事，岂是儿戏之谈！
炼皮修炼未成，精关稳固之前，绝不可近女色，一旦精气破了关，漏了精血，则气血亏损，力气难生，即使耗费十年苦修，也难达到三流武者的境界。
这正是本武师，要告诫你们的第一条帮规戒律。
如果发现有谁没达到，三流武者境界之前，破了血气丹穴的精关，不分内门、外门弟子，立刻逐出铁剑门，永不再录！”
院内叶尘等五人，被苏烈武师一顿严厉喝斥，吓得噤若寒蝉，不敢再多话。
张铁牛更是面色如土，吓得有些发抖，垂拉着脑袋不敢抬头，生怕再惹怒了苏烈武师！
苏烈武师严厉的目光扫视众人，所过之处无人敢跟他对视。
片刻，他这才继续讲解武道：“炼皮修炼至顶锋，也不是炼骨初期武者的一招之敌，等到了五六十岁以后人老气血衰败，力道也会衰退，到了八九十岁的老朽，便会沦落成不入流的武者！”
“所以，要在精血冲盛，气血方刚的少年，快速冲击炼骨境、炼筋境！”
“炼骨境，炼筋境皆是在炼皮境大成后，其血气冲盛，精血涌动，以全身精血熬炼骨骼和筋脉，使其骨竖筋腱，力达千斤，臂筋崩石……
至而炼气……它在腹部下方，田丹穴位置，乃藏气之所，以修炼真气为主，运行大周天，培养内家真气，难度十分大，但好处也十分巨大。”
一旦田丹之中诞生真气，便可迅速晋级一流高手，哪怕到了七八十岁，真气依日十分强劲，而且不会衰退，此乃武道高手的正途！
苏烈武师又喝了一碗凉水，解说完筋、骨、皮和一口气之后，便不再多说了。
准备开始指导，几位新人弟子，如何炼皮……
“武师，一流高手之上，是什么境界？”
冯小白心生好奇，忍不住连忙问道。
“对啊，世界还有比一流高手，更强的存在吗？”
“山外有山，人外有人，世间巅峰在何处？”
叶尘等五名外门弟子，皆是一副好奇之色，纷纷问道。
“一流之上，世间巅峰！”
苏烈武师眉头一凝，却是沉默半响。
南泽十郡内各大江湖帮派之首，达到一流境界的高手都没几人，那传说的宗师之境，何人敢谈啊！也就是眼前这些无知小儿，懵懵懂懂，才如此天真！
等他们知道炼皮、炼骨……修炼有多难的时候，便会知道能到达炼筋境，便是一生的极限。
根本不会再奢望，宗师境！
这宗师境极为神秘莫测，传说要修修炼头顶的泥丸宫，以炼气化神为主，要以一缕意念，进入到自己的泥丸宫，便可突破一流高手的境界，踏入传说之中的宗师境界，傲视人间。
在南泽十郡境内，成为宗师境界的高手屈指可数，江湖五大帮派的青云剑派之主莫极剑、巨鲸帮主段飞、铁剑门主赵平山、药王帮帮主孙白，寥寥五位而已。