战胜骑士之后，一句“this is my house”让詹姆斯陷入沉思，因为这让他想到了一位远在迈阿密的兄弟，而这将会彻底改变联盟的格局，当然，罗冉并不知道詹姆斯所想。
在战胜完骑士之后，雷霆背靠背前往丹佛掘金这个魔鬼主场。
所以说联盟是真不当人啊，丹佛高原，一般人去这里打气球来本身就比平时要累得多，还需要适应，这居然还安排背靠背。
而且如今掘金阵容可谓豪华，首发：
全明星后卫，活塞5虎之一的昌西-比卢普斯，
全明星前锋，03一代天骄，卡梅罗-安东尼，一进联盟就能得到20+得分的暴力进攻万花筒。
配以肯扬·马丁，00年状元，03-04赛季的全明星，还有野兽型中锋内内·希拉里奥，
替补：顶级神经刀，J.R史密斯；
鸟人，克里斯-安德森，
还有今年NcAA上把罗冉淘汰的北卡老大，泰-劳森。
雷霆打完第一节之后，就觉得有点力不从心，第二节直接被打了一个30:17，所以罗冉也就不挣扎了，早早下场休息。
其实安东尼的球风，是罗冉想要向其学习的那种。各种是他的三威胁，还有丝滑背转身，所以近距离看完之后，对罗冉启发不小，回去之后，让约翰逊配合练之后，转身又上升了一个档次。
其实打完加内特之后，倒是提升了罗冉对于防守站位，还有嗅觉，不过进攻的话倒没学到太多，毕竟加内特的背身晃肩后仰，晃肩的频率太快了，罗冉根本不可能完成。
毕竟在NbA这个地方，有些人就是天赋异禀，他们打球的方式其实不具有学习的意义，这种对战对罗冉来说，只能说提升对对方的熟悉还有练自己现有的技能，提升比较有限。
下场则是主场对战小牛，面对司机的金鸡独立，罗冉同样是防不住，而且司机不同于其他大前锋，他本身就是以投射着称，不仅准，产量还非常高。不过小牛内线是司机搭档34岁的埃里克-丹皮尔（肉盾蓝领中锋），丹皮尔跟不上罗冉的速度，而司机被罗冉在进攻端不断消耗体力，所以命中率也略有下降。
司机的金鸡独立，罗冉也想练，但是罗冉现在连投篮都不够准，就算了，只能将司机招式的一些细节记在脑海里。
除了司机之外，之后对战太阳，“小霸王”斯塔德玛尔同样是很难防守。因为他跟纳什的挡拆配合之后，就会直接运一步起飞攻框扣篮，或者是配合太阳整个快攻体系进行快攻得分。
基本上整晚都能听到他扣篮的声音，纯纯的爆发流暴力美学的打法。
不过罗冉是挺排斥这种打法的，因为这种打法一旦受伤，爆发力下降之后，实力会下降一大截，而这种频频攻框的暴力打法本来就容易受伤。
而且这种打法基本上放弃了对于自主进攻的磨练，一旦换了控卫之后，对于实力可能也是一次打击，这也是罗冉不想沦为吃饼机器的原因。
与小斯形成极端对比的是，森林狼的新狼王，艾尔·杰佛森，大AI。基本不怎么投篮，纯靠低位背打，利用扎实的脚步，稳定的勾手、小抛投跟自身像肉山般的体重（穿鞋身高208cm，体重却超过130KG），每一球都碾到禁区得分。
防守他比防守魔兽还要费劲，毕竟魔兽的技术动作简单。但是防守他的时候，需要不断调整脚步的同时，也要迎接他那130多KG的对抗，让罗冉直接打完第二天就休战了。如果让罗冉评选最不想防守的人，他肯定是其中之一。
不过大AI对抗后的脚步跟终结的确好，让罗冉也学到了很多，比如对自己重心的把控。
随着常规赛，罗冉的低位技术得到不断打磨，与队友的配合也是越加精湛，投篮的话逐渐的把投射范围往罚球线牛角的地方扩展。不过还是需要站在特定的距离，无法像那些中投大师，随便站都能出手。
不过这也足够了，这赛季整个球队都获得了很大进步，毕竟都是年轻人，拥有足够的潜力。而罗冉的到来，彻底弥补了内线的空缺，即便罗冉只是一个纯粹的蓝领肉盾中锋也足够了，因为雷霆的进攻天赋是溢出的。
当然，罗冉不仅是蓝领中锋这件事，的确大大丰富了雷霆的战术与实力，毕竟这些年的冠军，除了像帮主那样纯粹是外线核心夺冠之外，其余夺冠的都是内外核心。
所以常规赛结束，雷霆这赛季彻底撕掉了弱队的标签，一跃成为了西部第二的球队。Kd入选全明星，罗冉（18.8分+12.3篮板）当选最佳新秀，距离全明星替补的票数也是一步之遥。
度过了漫长的常规赛征程之后，终于迎来了激动人心的季后赛。
西部排名：
1、洛杉矶湖人，
2、俄克拉荷马雷霆、
3、达拉斯小牛
4、菲尼克斯太阳
5、丹佛掘金
6、犹他爵士
7、波特兰开拓者
8、圣安东尼奥马刺
东部排名：
1、克利夫兰骑士
2、奥兰多魔术
3、亚特兰大老鹰队，是由单打乔，鹰王，乔-约翰逊率领，首发配上约什-史密斯，艾尔-霍福德，马文-威廉姆斯，迈克-毕比，替补则有贾马尔-克劳福德带领。
4、波士顿凯尔特人
5、迈阿密热火
6、密尔沃基雄鹿
7、夏洛特黄蜂，由斯蒂芬-杰克逊，杰拉德-华莱士率领，保罗左膝半月板撕裂，赛季报销，无法出席季后赛
8、芝加哥公牛，由二年级就入选全明星的德里克·罗斯（20.8分+3.8篮板+6.0助攻）率领，配以洛儿·邓（17.6分+7.3篮板+2.0助攻）,约翰-萨尔蒙斯，科克-辛里奇，乔金-诺阿，罗纳德-穆雷（6人都是场均得分上双）。
雷霆的最后一场常规赛在2020年3月08日结束，而第一场季后赛，对阵开拓者，将在4月18日举行，还有1个多月的时间留给罗冉。