第二天，天色蒙蒙亮的时候。
震耳的敲锣声响起，将三人惊醒。
而这时，修来叫他们起床，说道：“三位，早安。”
小松说道：“早安，师范代理。刚刚的声音是？”
修解释道：“那是通知大家起床的铜锣声。”
阿虏看着眼前的天还是黑色，说道：“可是天才蒙蒙亮，这么早吗？”
修回答道：“是的，食林寺的晨课很早就开始了。三位请换上衣服来道场报道吧。 ”
随后，三人换上道服，前往道场，开始第一场训练—食禅。
所谓的食禅，其实是为了表达对食物的感谢而进行的心境准备运动。
首先，让自己的心境沉静下来，然后专注聆听自己生命的跃动。
阿虏问道：“这应该就是忘我境界吧？”
林陌出声回答道：“并不是，忘我无欲换种说法就是想要‘无’的意思。”
“希求‘无’的状态，而在食义中也算是‘杂念’。”
“而食义的基本是为了表达感恩，抛弃所有的杂念，感恩一切。”
修听闻，说道：“林陌先生说的不错，对食义有很深的了解，但为何会不精通呢？”
林陌当即表示道：“这是从别人那里听来的，很多东西都只停留在表面，而不知其内里。”
“所以，我才会想来食林寺修行，以求自己精通食义。”
修恍然大悟，表示道：“既然如此，那么我们就开始第一课吧。”
“三位知道放在你们面前的东西是什么吗？”
小松说道：“这是像火炬一样燃烧的火炬笔头草是吗？”
修出声道：“这并不仅仅是普通的火炬笔头草，它是窥心笔头草。”
“只要在它面前的人心中有感谢以外的其他杂念，它的火苗就会随即熄灭。”
“这是珍师范为了修行而改良的品种。”
“来吧，为了不让它的火苗熄灭，必须全心全意地表达着感谢之意。”
林陌看着眼前的火苗道：“感谢之意吗？”
作为和平年代生活的林陌，在以往的日子里，对万物实际上并没有太多感谢之意。
在那个安稳的时代，一切似乎都来得那么容易，食物随手可得，风景随处可见，人与人之间的相处也大多平淡如水。
然而，自从系统赋予食义之后，一切才开始发生变化。
在食义的熏陶下，林陌才渐渐地染上了对万物的感谢之情。
但是，人的思想极其复杂，一个人可以轻松控制自己的手指，却无法控制自己的思想。
想要单纯的表达感谢这一种单一的情绪，这是一件非常困难的事。
这时，修继续说道：“你们的任务就是尝试让它的火苗保持在30分钟内不熄灭，结束这个课程以后就可以开始吃早餐了。”
然而，阿虏一听到早餐，光是想想，火苗就熄灭了。
小松吐槽道：“连我的也一起熄灭了！话说，你的杂念也太强了吧！”
阿虏连忙道歉：“对不起！”
修转头说道：“这么快就熄灭了吗？”
“不过...只要你们再度表达感恩之意，火苗就会再次点燃。”
随即看向林陌说道：“这一点，林陌先生做到就不错！”
刚夸奖完林陌，他眼前的窥心笔头草的火苗便熄灭了。
小松见状，说道：“林陌先生还真不经夸！”
林陌说道：“我刚刚是在找寻窍门，现在才真正的开始！”
...
一段时间过后，阿虏、小松两人瘫软在地。
阿虏说道：“终于熬过30分钟了！”
“不过...最长也只是让火苗保持了5分钟而已。”
小松也说道：“要表现出对食的感谢，竟然意外地非常困难啊！”
“需要的毅力也太惊人了吧！”
随后，两人齐齐看向林陌，小松说道：“林陌先生除了两次熄灭以外，现在的火苗竟然还保持着，真是让人震惊！”
而这时，修来到三人身前，说道：“好了，三位来用餐吧！”
结束完修行，林陌只感觉自己似乎更加专注了一些。
之后，三人跟随修来到另一处。
修说道：“这些米缸里面装满了米，想吃多少就从里面尽情地盛出来装在碗里，我会帮你们煮熟的。”
阿虏见状，惊喜道：“真的可以吗？那个碗似乎还不够装！”
这时，修解释说道：“但是...要用放在盘子上的筷子拿才行。”
随后，继续说道：“那是被称为tIG的蛋黄大米，这一粒粒大米之中都包裹着小小的鸡蛋，而煮熟以后就会变成热乎乎的水煮蛋饭。”
阿虏迫不及待道：“听起来好像很好吃的样子！”
修继续说道：“不过嘛...在煮好之前，它们就如同生鸡蛋一样容易破裂，必须要用筷子一粒一粒温柔的取出来才行。”
说完以后，修便将筷子和碗交给众人。
阿虏看着眼前的食材说道：“昨天用5米长的筷子夹豆子吃，今天也是...全是些考验人耐性的饭菜。”
林陌说道：“这是修行的一部分，好了，开始尝试吧。”
说完，林陌便准备开始夹米。
然而，阿虏更胜一筹。
只见阿虏拿起筷子紧张的夹起来一颗，林陌正准备想要向他解释的时候。
但他的手劲太大，夹起的蛋黄大米破了。
林陌见状只能捂住脑袋，连连摇头。
这时，修说道：“破裂以后，它们就会变成普通的米粉。”
“而且只要破了一颗，周围的米也会因为碎片而破裂。”
“也就是说，碎一颗就会连锁导致碎一大片，请小心一点哦。”
阿虏无奈说道：“你怎么不早一点说！”
小松看着眼前的米说道：“连锁反应开始，它们一个个消失了。”
林陌只能眼睁睁看着早饭消失。
...
之后，修将三人带到另一处。
修向着小松说道：“小松先生，食义的基本知识你知道吗？”
小松见状说道：“合掌，行礼，一拜。是吗？”
修回答道：“是的，你说的没错。”
“接下来的修炼，就是为了让你们掌握双手合十敬献一礼的正确姿势。”
“希望三位能够牢记在心！”
小松听闻，连忙说道：“我们平时就有在这样做的，为何还要修炼呢？”
随后转头向着两人问道：“是吧，阿虏先生，林陌先生？”
阿虏说道：“对啊，每次我在进餐的时候都是这样开始的。”
“对这个世界上所有食材，抱着感谢之意，我开动了！”
说完，阿虏便做起合掌行礼一拜的姿势。
下一秒，两道寒光袭来。
随后，阿虏看向一旁，疑惑道：“仙人掌？”
这时，修解释说道：“那是感谢仙人掌，这次的练习就是在它面前进行修炼。”
“要时刻牢记正确的姿势，不然的话就会被仙人掌针扎哦！”
这时，林陌看着一旁的墙壁，问道：“这样的修炼真的没问题吗？”
林陌眼前的墙壁有着拇指粗细的小孔，在这密集的小孔中间有着一个清晰的空白图案。
仔细观察的话，那正是一个人合掌行礼的侧影。
修开口道：“还请千万不要乱了姿势，一旦姿势错误可是会受重伤的哦！”
说话间，感谢仙人掌便开始一阵尖刺袭来。
三人连忙做出合掌行礼的姿势，然而这却无济于事，仙人掌的尖刺如同雨点般打来。
看着眼前的状况，小松说道：“明明已经做出姿势了，为何还会这样！”
修说道：“我说过了，要保持正确的姿势才行！”
片刻之后，三人早已伤痕累累。
林陌感受着身子说道：“酥酥麻麻的，还挺舒服的。”
阿虏也说道：“与其说是重伤，只是普通的伤痛而已。”
小松听完两人的话，不乐意讲道：“对我来说，简直就快要了我的小命了。”
这时，修开口道：“好了，今天课程就已经结束了。”
阿虏诧异道：“这么快就结束了？”
修紧接着拿出三颗豆子说道：“来吧，一人一颗。”
“这是能开出火腿之花的火腿玫瑰种子，请不眠不休地守着它，直到它发芽开花为止哦。”
“提醒一下你们，需要时刻保持感谢之意哦！”
经过之前食义的熏陶和火炬笔头草的修行，林陌已经可以长时间的表达感谢之意。
在时间不知不觉的流逝中，林陌眼前的火腿玫瑰种子已经开始发芽，夜间的时候已经开花。
反观另外两人，因为心中的杂念，夜晚才仅仅发芽。
两人看着惊喜道：“终于发芽了！”
这时，修来到三人身旁说道：“恭喜两位了，不过嘛...阿虏、小松，你们还是太浮躁了，花了半天时间才让它发芽。”
随后看着林陌说道：“如果两位向林陌先生一样，感谢之意越强，火腿玫瑰就会越早开花。”
小松听闻说道：“原来是这样吗？”
这时，修脸色阴沉道：“两位最好尽快熟悉起来，否则的话，你们可能永远也吃不上饭哦！”
随后，面带笑容对着林陌说道：“林陌先生可以先去吃饭休息了。”
林陌听闻，向着两人说道：“不要急躁，不要太向着急功近利。”
“将心态放平集中在表达感谢这一点上，相信你们很快也会成功。”
说完，林陌便将火腿玫瑰拿进房间里吃了起来。
不时还发出声音，打扰两人。
阿虏见状说道：“这家伙真是可恶啊！”
小松劝解道：“阿虏先生，努力加油吧！”
...