在快接近一个小时的时候，烈火特种部队队员已经有一多半的人去越野去了，剩下的人也是在咬牙坚持，看样子也已经到他们极限了。
又过去十分钟时间，砰，砰，声音接连不断响起，又是一大多半的人都坚持不住，水洒满一地。
但后边的人比前边的人冷静许多，他们毕竟还坚持了一个多小时，只是望向叶龙的目光之中多了几分敬意。收拾一下现场，然后如同其他人一样去武装越野。
到一个半小时的时候，只剩下30人，还在苦苦的支撑。到一小时50分钟左右，只剩下16人还在双腿打颤，牙齿都在咯咯作响，但却是一直在坚持着。
终于两个小时时间到，剩下16人都是瘫软的坐在地上。仿佛浑身已经没有了一点点力气。
叶龙这时候才说话，说道，你们这群废物。比离去的那些废物强一点点，但是现在还不是你们的极限。你们现在最佳的时机，是去越障碍，可以把你们的身体潜能发挥到最大。你们是在这里休息，还是要去越障碍呢？
徐志为首的16人，艰难的从地上爬了起来，脚步蹒跚的跑向障碍场。
叶龙对着我们龙卫说道，好了，你们可以撤下来了。
五名龙卫开始把肩膀上的水慢慢放下。
叶龙说道：“接下来就是你们监督他们的时候了。今天可以相对让他们放松一点，从明天开始加量。”
“是！少爷！保证完成任务！”五名龙卫躬身答道！
看着五名龙卫离去，叶龙对着后边说道：“你一直在旁边观偷看，不累吗？”
何东四下张望了一下，没有人，他才走了出来，说道：“你小子，这训练够狠的呀！”
叶龙说道：“你想要好名次，他们就必须下苦功，这只是最简单的训练，如果他们连这一关都过不了，那么就别指望他们能夺得什么好名次了。”
何东也只是发发牢骚，他看出来叶龙的训练效果非常有效，好奇的问道：“你小子到底训练多少这样的人？”
叶龙微微一笑道：“何大哥，我不想欺骗你，所以我暂时保密，到时候你就知道了。”
看着已经有人往回走，回来继续扎马步，何东赶忙撤退离开，他不想让他的兵看见他，这会给烈火队员心理依仗。所以在训练期间全部得听叶龙的！
叶龙看着越野跑回来的人继续扎马步，还是没有说话，只是偶尔瞅他们一眼。
慢慢的人逐渐多了，但是最前边回来的人又快坚持不住了。他们心里都在暗骂自己，为什么这么弱？给队友拖后腿。
等到去越野回来的人差不多的时候，又有人已经坚持不住倒在了地上，然后又是一轮循环继续去越野。
就这样一轮轮下去，已经晚上七点多的时候，有的人精疲力尽的往回走，走到操场上的时候，一屁股坐在地上，没有了任何力气。
叶龙看见队员已经全部回来说道，今天的扎马步到此为止，但是你们太菜了。我知道！你们已经没有力气了，我会助你们一臂之力。现在所有人回去在水中扎马步两个小时。
三号，四号，你们两人负责监督他们！叶龙对着两名龙卫说道！
是！少爷！两名龙卫同时说道！
说完三号，四号对着操场上的人说道，快，快，快，马上回到浴池。在里边扎马步。
三号，四号一边催促，一边还在那边讽刺的说道，特种兵王们，你们已经落下太多了，你们是兵王。连最基本的训练都没通过，你们以后好意思说自己是特种兵吗？
烈火特种部队的队员仿佛又被注入了力气一般，爬起来冲向浴池！