张旭东以天道发下誓言后，一时间只觉身上的压力陡增，小小的身体却在短短时间内却扛起了两座大山，一个是师徒之约，一个是白虎之约，想起来都让人头大。
他挠挠头，看向了师父。
龙霸兴知道他的压力大，只能劝慰道：“你就当本事越大，责任就越大吧！”
张旭东苦恼笑道：“师父，我哪里有什么本事！”接着眼前一亮，说道：“师父，你可以教一教我你那高来高去的本事吗？”
龙霸兴道：“这个不难，咱们边走边说。”
张旭东重拾信心，说道：“好，师父，刚刚你怎么做到一步跨出去，就有十几丈那么远的？简直就像是在飞一样！”
龙霸兴回道：“这个叫做雁回，是我们这一门中最厉害的轻功身法了。哪怕在整个龙渊大陆，那也是绝顶的存在。若是为师真元未散，甚至可以做到短距离内飞行。”
张旭东心生向往道：“那岂不是神仙一样了？”
龙霸兴自嘲道：“呵，神仙？以我的理解，逍遥永生是为仙，移星换斗才是神啊。我这才哪到哪啊？
你想想看，龙隐国和龙兴国曾经是龙腾星上的一个碎片，对吧？能把这块碎片保护得那么好，这上面的人还没有死了，最后还隔着遥远的星空将这块碎片拼接到现在的龙渊大陆上。这得是多么惊天动地的手段啊！可即便如此，这样的人都不能称之为神或者仙。可见神仙不是那么好当的。”
张旭东点点头，神往道：“那样的手段当真是不可思议。师父，人体丹田内真的能存储这么大的能量吗？这简直无法想象啊！”
龙霸兴突然转头看着张旭东，深深的看着他，紧接着转过去陷入了沉思。过了好一会，他才道：“这个问题，我也想过，我估计与所谓的天道有关吧。你想想看，咱们发誓是向天道起誓的，不仅我们师门是这样，就连那只白虎也知道，甚至连龙隐国和龙兴国范围内大部分门派都这样。说不定修为到了一定境界，可能就需要改变修炼的方向了，或许就是传说中的悟道吧。
可惜的是龙渊大陆只有寥寥无几的几个关于龙腾星上的传说，龙腾星那里是否能接触‘道’也犹未可知。毕竟这已经过去了十几万年啊，也没有龙腾星上的人给龙渊大陆上的人说过啊。没有见过所谓的道，那十几万年过去了，就算真的有，那又有谁去信呢？”
张旭东似懂非懂，口中喃喃自语：“悟道？什么是道？”
张旭东想起自己原本是在讨教轻功来着，催促道：“师父咱们扯远了，不是说学雁回的轻功吗？”
龙霸兴笑骂道：“对，你看这说着说着都忘了。我先跟你说一说轻功的原理。简单说就是用真气将你整个身体提起来，使得整个人的体重像是变轻了很多，然后你再膝盖微曲，用力跳起。就如同用一百斤的力气扔一个一斤重的石头，你说说看，石头能不飞的很远吗？这道理你懂不懂？”
张旭东说道：“师父，道理很简单。你说吧，该如何做！”
龙霸兴道：“轻功的路数有很多种，究其原因就是真气行走路线的不同，咱们飞龙门这门轻功叫做‘雁回’。
你见过大雁飞起来的时候，是什么姿势吗？在空中双腿向后伸直，双翅不断扑棱对不对？”顿了一下，静待张旭东思考。
张旭东迟疑道：“很多鸟不都是这样吗？”
龙霸兴白了他一眼，不爽道：“那你就叫这门轻功‘鸟回’吧！”
张旭东看到了师父脸色不悦的变化，讪讪地笑道：“嘿嘿，师父你还是教我怎么做一只会飞的大雁吧。”
龙霸兴接着又道：“人体的结构注定做不到大雁那样，但是我们可以借助真气，还有周围的环境做到同样的效果。
你练过《造化一炁真经》，你当知道十二正经中气血充盈时，可将五行阴阳之气存储到丹田之中。同样的道理，你运用丹田真气运行到十二经脉时，就是使用真气的过程。
《造化一炁真经》在真气运用的过程中有个很大的优势，那就是丹田之气不必经过督脉去往人体四肢的十二正经，行气速度非常快。但同样的，真气回流的时候要通过督脉，在这个过程中就是你最危险的时候。
所以，你必须要在真气通过四肢的过程中完成上升和落地的全部动作。在地面或者借力点处再把真气回流到丹田中，这样你才能继续使用真气。
你先气沉丹田，双膝微曲，然后真气过足厥阴肝经和足少阳胆经的时候你再向上跃起。在空中将真气运至双臂的手少阳三焦经和手厥阴心包经之中。
下坠落地那一瞬间，是真气去往督脉是最佳的时刻。
但你要记住一点，真气使用的过程中是一个消耗的过程。以你现在的境界，你做不到一边使用一边恢复的能力，你只能凭一口真气做完全部动作。
当那口真气回道你丹田之中时，真气就会如同火苗缩小成一缕火星。你调息一会儿才能在天地中慢慢补足，所以你要注意动用真气的程度，不要一次性用力过头。你按照我说的先跳跃一下试试看。”
张旭东默念龙霸兴说的轻功心法，双膝微曲，将丹田两缕中真气运往双腿，用力一跃，真气很快沿着双腿将整个人提起，回流丹田时已在一丈高的空中，上升的速度还没有减缓。
半空中又提气然后一路向双臂走去，在双臂真气快要往督脉流走时快速的在树干上一点，就这么一瞬间的功夫。真气又流经双腿，接着又接力一跃，再往上升了一丈。
低头往下看，心知，不能再往上跃了。否则真气不济，迅速下落，那么在空中就算能调节好真气，以那样的下落的速度落地的话也是经受不起的。赶紧调节真气落回原地。
闭目一会儿，回味了一下。然后反复使用几遍之后，张旭东已经彻底学会了。转头问师父道：“师父，这门轻功叫做‘雁回’，那么‘回’字作何解释？”
龙霸兴点点头道：“不错，你领悟得很快。至于‘回’的意思，很简单，你在空中半边肢体经脉用真力，半边不用，你身体就会惯性的半边向前半边减速。这样就可以瞬间的形成一个转身的趋势，回过身来。然后真气转换，你就可以做到在空中反方向回跃。按照我说的，你再试试看。”
这个对真气的运用更加复杂了，张旭东反复试了几次，才堪堪成功。张旭东心里高兴，兴奋道：“师父，我学会了！”
龙霸兴当真是老怀大慰啊，这门轻功的原理并不如何困难，最困难的是真气的运用。如果不是有几十年功力的人，决计是做不到这样的。
张旭东仅仅修炼了几天，从感气到存气，再到现在能使用雁回的轻功，只有区区六七天时间啊。
这么短时间能做到这样，虽然说他还不够精通熟练吧，但这已经足够惊人了。要知道张旭东才修炼了几天啊，要是被那些老家伙们知道，还不羞愧得一头撞死啊。
龙霸兴心想：“难道那株仙药真的有这么神奇吗？这孩子的机缘真是令人嫉妒啊。”
回过神来，龙霸兴说道：“接下来我教你在平地上辗转腾挪的步法。步法的话练到最高的境界和真气运行是一个道理。一者能随心所欲，一者可气走诸穴顺逆自如。你初学步法可以按照我教你的规律来，慢慢的你就要自己寻找这其中繁复的变化了。”
张旭东点头，步法在外经脉在内，步法的学习远没有经脉运行那么困难。张旭东现在有了一定的内功基础，练习步法神速异常！以太极阴阳为基础，步法以左右双腿分阴阳，以八卦方位为辅，身形步法只有16种。但是配合‘回’字诀，相互之间的连接就有无数种变化。阴阳是在变化的，八卦方位是不变的，只需要这个记住规律就可以了。