第二天,乔羽上午乔羽就骑着新买的电动车去了鲨鱼健身。
这个杨教练带的学员还挺多的。
所以排时间不好排,只能找人少的上午。不过好在乔羽现在虽然财务不算自由,但时间还挺自由的。
上午来到了鲨鱼健身,乔羽换上了运动短袖便在杨教练的带领下做起了热身运动。
基本就是找到肌肉持续发力的位置拉伸,然后活动活动关节。
今天说好的是上两节私教课,一节熟悉所有器械,第二节进行初步的训练。
每个器械杨教练都会先做一组动作,还贴心的让乔羽仔细地观察,然后乔羽再自己做一遍动作。
但是杨教练发现这个学员每次在旁边观察的时候都非常仔细认真,甚至眼睛都不眨一下,奇怪的是立刻让他自己上来做动作,就做得很烂,而且自己刚刚强调的东西一句都没记住。
但是毕竟人家是付了钱的,杨教练也不好发脾气,还是耐心地要求乔羽认真一点。
乔羽苦笑着答应,自己也是有苦衷的,自己观察的鼻血都快留下来了,自己全神贯注的感受着鼻子的状况。生怕在这个美女教练面前丢了人。哪有精力管别的。
所有器械走完一遍,乔羽多少也有了一定的认识。下面就开始正式训练了。
但是乔羽现在的身体状况已经有点要透支了。
现在身体是真的弱,但在美女面前他不好意思说现在不行了。
杨教练还温柔的说,“今天咱们练腿,腿是我们身体上最大的肌群,所以是最难练的,但是练腿的减脂增肌效果是最好的。尤其男生练腿还会促进雄性激素,让你越练越男人。”
气氛都烘托到这了,乔羽还能拒绝吗?咬咬牙继续吧。
杨教练给乔羽安排的杠铃深蹲,一个杠铃一边放了十公斤的杠铃片,一共四十公斤。蹲了十组,乔羽就真赶紧虚脱了,汗大滴大滴的往下掉。
杨教练还在说,“咱们最后了两组昂。”
乔羽摇头苦笑,这是他第三次听到这句话了。
这教练也太会骗人了,开始说蹲四组,然后一直加到现在。难道是在挑战自己男性的尊严吗?
蹲了不知道几组,乔羽用毅力坚持了下来,还好后面杨教练贴心的为她按摩放松。让他觉得很享受。
会更衣室洗澡的时候,他都想坐在地上。
洗完澡,对着镜子打扮一番,很阳光的给杨老师打招呼。“走了啊杨教练,下次再约昂。”
“好的,慢走。”
等乔羽确定离开了杨教练的视线,才扶着墙两步一挪的走了。
回去的路上,乔羽觉得这个健身还不用太着急,现在还是应该分清主次,还是要以比赛为重。
比完赛自己的时间还多着呢。
他一边骑着电车一边想着。
完全没注意到旁边一脸汽车上坐着的正是全百川。
有时候一个城市就是这么小。
这次全百川是去接三位新请来的评委。
这次的评委是动用了思立和中原卫视的老本请来的一线歌手。
思立本来就有这方面的资源。
中原卫视自己有娱乐节目,所以也有相关的资源。
娱乐节目也是众多艺人推广自己作品的重要渠道之一。
这次请来的评委咖位都是全国知名的,是全百川触碰不到的存在。
这时候全百川抓紧机会争取到了这个接人的工作,能混个脸熟就算成功。
三辆车分别有三组人分别负责三个艺人。
全百川今天要接的是辛子贤,三十多岁的年纪,他作词独具一格,广受好评,创造出了很多脍炙人口的情歌。也参加了很多娱乐节目担任评委什么的,而且观众口碑很好。
全百川顺利地将辛子贤接回了公司大本营。
另外两个评委也先后赶到。
一个是老牌摇滚歌手沐春,他现在已经快无视了,身材保持得还是很好。他创作的歌不多,但每首都经过时间的历练成为大众心中经典,而且此人醉心于音乐,很少参加节目,甚至很少出作品,常常是几年才出一个作品。但每个作品一出便被人追捧。因为其深入简出,除了创作基本没有关于他的报道,所以口碑也非常好。
另一个是一位三十多岁的女歌手,李子莹也是有几首脍炙人口的歌,她的嗓音独具特色,让人印象深刻,她基本没参加过娱乐节目,反而让观众很期待。
三个评委和主办方的人在思立的会议室落座,中原卫视只有邓竹过来参会,剩下的都是思立娱乐的人,黄欣、吴建国等几个领导都在,现在其他分赛区都比完了,思立娱乐的大批人马都回到了总部,工作量也正常了许多。
黄欣主持会议,“首先,我们先欢迎三位评委的大家光临啊,能请到三位是我们的荣幸,而且我们这个节目现在办得还算不错,相信三位也有所耳闻吧。”
三位评委也就辛子贤话还多点,另外两个都有点惜字如金。
“听说了,挺好的,我就喜欢这种培养音乐人的节目,实现人们的音乐梦。”辛子贤自己就是选秀节目出道的,当时他以第一的身份出了一张专辑,一炮而红,然后便沉默了很多年。
后来据说去国外磨炼唱法,才又回国唱出了名气。他也是一个纯粹喜欢音乐的人。
“对,我们也是这个想法,一举多得,实现了普通人的音乐梦,也提高了中原卫视的收视率,拿到赞助费,也为我们思立娱乐培养人才。”
“对对对,想法真好,好的活动就是这样的,多方收益是不是。”这个辛子贤好像很怕冷场,一个劲地配合。
“好,既然这样,咱们今天先把合同签了,内容就和咱们以前沟通过的一样,你们可以好好看看,没什么问题,咱们就先签一下。”
辛子贤看了看,确实是以前就沟通好的,自己公司的法务都验证过的,很快就签了。
再看只有那个沐春还在眯着眼一点一点地看合同。
众人也只能等着他。等着的时候就随便聊聊天。
“这次啊,举办这个活动进了总决赛,我们思立娱乐这么大的人力物力的付出,不就是为了签几个好苗子吗,哎,可这24个晋级选手了,还真有一个人不签合同,给他艺人合同都不签,呵呵。”黄欣看似闲聊的把这话说了出来。
一听这话,辛子贤和李子莹对视了一下,然后两人心领神会地笑了笑。