这个铁硼里不单单只有陈天一的惨叫声。时不时的，周遭传来其他鬼哭狼嚎的惨叫声，较之陈天一丝毫不差。
刘岳雷四人就在这些别样的歌声中励精图治、丝毫不敢怠慢。韩冰看了也暗自点头。可是不管刘岳雷等人多么认真刻苦多么卖力，就是跑不到刚开始的那个成绩。
刘岳雷四人就这样练着运球来回折返跑，而逐渐感到力不从心。他们每一次飞奔都是竭尽全力的，从来没有想过要为下一次畜力。
刘岳雷感到每一次奔跑都是他自己的极限，自己正努力尝试冲破自己体能与速度的桎梏。
“先休息十分钟吧！”韩冰看着手脚已经无力的球员说。
“耶……”刘岳雷情不自禁地叫了起来。这个时候让他们休息简直就是相当于救了他们一命。
球场里都设有休息座位，刘岳雷等人径直的快步地往休息座走去。能到达那里就像茫茫大海之中，你九死一生，却让你漂到了一个孤岛一样。
“你们只能坐五分钟，剩下的五分钟要用来调动潜在的体能。”韩冰高声喊道。
顿时刘岳雷等人心中无比沮丧，这比你到达了那个孤岛却发现那个孤岛上住着食人族还要悲哀。
刘岳雷四人无力地瘫倒在休息座上，霎时间身体的四肢百骸就像断了关节般。而刘岳雷感到自己的手脚有种酸酸麻麻的感觉，很是舒服。
这时陈天一十分羡慕刘岳雷他们，尽管大美人韩冰就在他的眼前，他也无福消受了。
“进度怎么样？”韩冰问道。
吴高嬉皮笑脸地说：“这小子就是一条硬筋，挺难让他变软的。”
“我也没想一次就把他改造，明天继续。待会先让他参加技能训练。”韩冰道。
随即陈天一脸上布满了被上帝打救的表情。终于解脱了，还是跟老大混好，天塌下来有他顶着。
陈天一扶着大海督导的肩膀艰难地爬起来，然后张着八字腿朝刘岳雷他们走去。
刘岳雷盯着陈天一那奇特的腿型，说：“你能不能换一个步法？平时的你我就已经很难接受了，你现在这个样子我更加难以接受了。”而林一动三人都已经别过头去了。想必是眼不看为净。
“雷老大，有头发谁想做秃顶？别说你，我也很难接受这样的我。”陈天一难为情地说。
“过来坐着吧！”刘岳雷挪了挪自己的屁股，朝陈天一招手道。
陈天一吧吧唧唧地走过去，一屁股下去就占了刘岳雷的半个领地。
刘岳雷他们虽然很累，但是他们却是甘愿活受此罪。因为谁都知道只要他们熬过了这两个月就会有质的飞跃，那时才是脱胎换骨。每一个人都在期待那一刻的到来，而他们的光辉时刻就会闪耀起来，耀出前所未有的光芒，震撼着每一个人的眼球。
上午的训练就已经让他们筋疲力尽了，而下午的训练才进行了三分之一，这日子怎么熬啊！
刘岳雷的头往后背一靠，闭目养神。对于接下来艰苦的训练想多了只会让自己感到前路荆棘满路。
五分钟过后，刘岳雷他们便对自己的腿部和手臂做了针对性的力量运动，以牵引他们潜在的体能或力量。
十分钟休息时间一眨眼就过了。
“都好了没有？”韩冰背负着双手踱着方步走到刘岳雷面前，问道。
“好了。”大家大喊道。连吊儿郎当的陈天一此时也褪去了稚气。
“那我们接下来进行投篮训练。大家跟我来。”韩冰说罢，便朝一个半场走去。
砰砰砰……刘岳雷他们此时早已每人拿了一个篮球跟着韩冰，朝着篮筐走去。
“你们按照你们的需求来选择投篮练习的位置吧。”韩冰道：“三位导师会为你们捡球的。”
吴高等三位导师已经在篮底下站成了品字型，把篮板球锁的死死的，毫无遗漏。
很快，大家都选好了位置。刘岳雷选择了零度角的中距离位置，莫之少选了一个右翼的中距离位置，林一动选择了正中的三分位置，而彭阳和陈天一则站到了左右翼45度角的三分线位置上。
韩冰瞟了眼已经站好的球员，说：“投进了150个，就来我这里报告。我们不会去数你们的进球数，希望你们别自欺欺人。”随后，她便随意地坐在休息座上，但是她那双如溪水般明洁的眼睛却没有移开半分。
“开始吧！”吴高沉声道。
砰……大家都拍打着球，摸索着自己的的球感。
刘岳雷随意拍打了几下手里的球，就将球举手投了出去。球在半空中飞旋着。忽而刘岳雷心头一愣，他知道了！
哐当的一声，刘岳雷投出的球精准的砸中了篮筐，结果当然是没进。
而刘岳雷终于知道他刚才为什么总感觉不对劲的地方了。凭借着他对篮球的熟悉感，第一时间便确定了不对劲的地方就是篮筐，这个篮筐比标准要小。
紧接着刘岳雷出手的是林一动，他投出的球也偏了，砸筐弹出，随后陈天一和莫之少的也是一个模样。
“哈哈哈，忘记和你们说了，这是一个小版的篮筐，你们加把劲吧。”吴高看着如吃瘪的众人，大笑地说。
“我靠，这样也行！”陈天一叫道。
“小伙子们，你们谁先完成任务的，可能可以到休息座上休息休息。”吴高看着刘岳雷，坏笑着说。
刘岳雷白了吴高一眼，什么话都没说。
只有刘岳雷知道吴高看的不是他，而是他身后正坐着的韩冰美女。
而陈天一明显是听了这句话后，立马就精力充沛了，比打了鸡血还要鸡血！投篮的速度猛然徒增，可是有用功并不理想。
彭阳双手握着篮球，慢慢感受着由手上传来的球感，双眸紧盯着那个小版的篮筐。对于训练营的训练球场采用的是小版篮筐他早就知情。他抬手将球往上举，标准的投篮姿势，连刘岳雷看到了也赞叹不已。那投篮姿势充满了美感，浑身上下透露着凌厉与淡雅，让人思绪不绝。
彭阳的手指轻轻地一划，而后手上的篮球便飞旋出去了。
三分线的距离说远不远说短不短，但是大家都有一种错觉，彷佛球已经飘了很久。球慢慢地飞向那个特殊的篮筐。
唰的一声，球欣然入网。
呼……彭阳轻轻地吐了一口气。
“阿阳，看来你的感觉也回来七八成了吧？”刘岳雷笑道。
“虽然最近进步很大，但是和以前想比还差很远。”彭阳随手接过吴高的传球，说。
“我有点期待你回到巅峰的时候了。”刘岳雷兴奋地说道。
彭阳好像没有理会众人，自顾自的说：“每一次投篮都要心平气和，对待每一次投篮要像对待每一次的绝杀一样认真、执著。”这话好像是在提醒自己的投篮，也好像是说给刘岳雷他们听的。因为这声音在场的每一个人都能听见。
听完后，刘岳雷若有所思。
“每一次出手我都要认真对待！”刘岳雷紧握着球，心中默念着。
刘岳雷的手指在半空中柔软地一划，手中的球便离手了。球就像被一根线牵引着，一直精准地飞向篮筐。
唰……好一个干脆利落的入球。
接着刘岳雷接二连三地进球，彷佛那个篮筐还是标准的。
但是刘岳雷已经懂了。投篮无非就是投感觉，与篮筐的大小的关系不大。是射手就要有百发百中的信心，和拼死要进球的精神。
大家一阵猛攻后，便感觉疲惫万分，神情萎靡。对于一天进行如此高强度的训练，刘岳雷等人有些吃不消，他们的肌肉已经开始酸痛了。
忽然间，刘岳雷便给感到自己像一颗温室里长大的花朵，只用于装饰。难听地说，就是一个草包。
刘岳雷很想把手中的球投出去，但是动作牵动着肌肉，让人疼痛万分，怎么也投不出去。
“能不能回去都成问题了。”陈天一又开始说那些没营养的东西了。
万恶的疲惫感充斥着神经线。早上强压着的劳累感一下子便涌现了。
“冠军都在等我们，我们为什么不回去？”刘岳雷沉声道。
半个小时后，刘岳雷五人没有人完成150个。因为到了最后，他们连球都拿不稳了。进球最多的是刘岳雷，其次是陈天一与林一动。吴高他们根本就没有给时间刘岳雷他们休息，猎狼五人，不停歇不间断地投着篮，慢的投篮从接球到投出去都没有过五秒钟。
看见刘岳雷他们一个个都是倒地而躺着，韩冰有些心软了。她毕竟是一个女孩。她也想让他们休息一下。
但是如果今天的训练耽误了，就会影响下面的训练。更何况，每一个新人都要经历这一步，这是适应期。
过几天他们就会适应这样的训练的。抱着为他们好的想法，韩冰感到心中舒服多了，于是又立马公布了下一个训练项目。
韩冰望着刘岳雷五人，清了清喉咙说：“下一个训练项目是跑篮。先是左右各100个吧。”听起来好像蛮轻松的。
刘岳雷等人松了一口气。
气还没有松完，韩冰又加了一句：“不停顿，上篮时手要超出篮板下沿，速度要快到让我满意，要不然就重来。”
这样的条件又让刘岳雷等人心神的疲惫再加几分。现在要命令两条不属于自己的腿跑起来确实是有一定的难度。刘岳雷已经认识到他们五个人的体能真的很差，他现在自己觉得入营时的体能评比根本就没有拿良好的资格。
“快快快！”大海督导的叫声震天般响着。
刘岳雷他们到底还是站了起来，重回球场来回跑动着。
人影闪动着，汗水淋漓。点点滴滴的汗水洒落在球场上。刘岳雷已经尽力了。他每一次跑动都是紧咬着牙齿的。
噗噗噗……刘岳雷他们都倒下了。胸膛不停地起伏着，球场上独剩下呼吸声，呼吸声急促而繁乱。
韩冰看着此情此景，咬了咬嘴唇说：“你们先休息一下吧！”
韩冰让他们休息是有理由的。她看到他们都是尽力了，毫无保留。她要做的是让他们的潜在能力爆发出来。现在他们的体力已经枯竭了，到达极限了。
她要的目的也达到了！