一夜无眠，杨广的内心久久不能平静，但他知道消沉并不能消除自己的罪孽，唯有负罪前行这唯一的道路。
想到这，杨广看天色已经差不多了，便起身赴罗义之约。
果然如约定那样，罗义准时出现在了村口，他看出杨广有些疲倦，便问道：“昨晚没有睡好吗？”
杨广自然不能说出赵冬一事，便编造道：“一想到今天要跟罗兄修真了，就兴奋不已，所以昨夜怎么都睡不着。”
杨广说谎的本事天下一绝，罗义这种直言快语的人自然看不出来丝毫破绽，回道：“杨兄，我理解你的心情，但休息对于修真来说也是必不可少的一环，所以以后千万要按时休息，养精蓄锐。”
杨广点头不语，接着罗义便给杨广讲解起修真之道：“修真共有四重境界，第一重境界是至入境，普通人想要突破到这一境界需要遵循四季阴阳变化，保持心神安定清静，饮食有节制，并利用静坐和劳作维护身体健康，作息有规律，不过度劳累，天赋异禀者十年可达至入境。
接着还需按之前一样继续潜心修炼，其间可练习拳脚功夫增强身体素质，每日还需打坐练习吐纳之气，进行小周天九九八十一次，以此来吸收日月精华，待练出真气外放，就可到达第二重境界贤人境。
到达贤人境后便可专心练气，待白色真气变为其他颜色，就可开始以气冲脉，来打通身体的九道生死经脉，而当打通其中一条经脉便到达第三重境界圣人境界，虽有传说圣人境界之上还有个更高的境界就是真人境，但至今为止，除上古人皇黄帝外还无一人到达这一境界。”
杨广听着如此复杂又费时费力的修真之路，心中不由苦涩道：看来这修真之道正被帝江那厮说准了，真是比修魔之道复杂太多，难怪有那么多人会堕入魔道，不过我还说别人，我自己不也是堕入魔道了吗？
罗义看到杨广紧皱眉头就问道：“杨兄，你是有什么不明白的地方吗？尽管提出来，我会为你解答的。”
杨广说道：“我想先问问至今为止最快修到圣人境的人用了多长时间。”
罗义说道：“据我所知是太上圣人李珥，他是旷古烁今的天才，仅用了三十年就到达了圣人境，也有传言黄帝仅用了十年就到达了真人境，不过因为年代太过久远，此话的真实性就不得而知了，但我奉劝你，千万不要有急功近利之心，因为我看过太多因急功近利而自伤其身的人了，修真之道在乎日积月累、循序渐进，这才是正道。”
杨广摆手道：“罗兄放心，不能拔苗助长的道理我还是明白的，不过刚才罗兄只是说了个大义，但具体该怎么做呢？”
罗义笑道：“修真之道光是言传不够的，需要身体力行，然后自己意会，今天我会带杨兄一起修真，以后你每日照我此法修炼就好。”
“那就多谢罗兄了。”说完罗义便带着杨广正式开始修真。
不过，罗义的修真方法和一般人理解的修真之法完全不一样，他给了杨广两个木桶，自己也提着两个同样的木桶一起来到了河边，然后分别给两个木桶打满水后，便又提着木桶向村里走去。
杨广虽不明就里，但还是照着罗义的样子做，这个木桶本就有些重量，注满水后少说有四五十斤，不过对于现在的杨广来说还是十分轻松，他赶快打满水便跟上罗义的步伐。
之后罗义便带着杨广将木桶里的水倒入村口的三口大缸里，这些水缸是村民们每天来取生活用水的地方，只不过杨广今天才知道这三口大缸里的水原来都是罗义每天一个人从河里取来的。
罗义说道：“我们的第一项修行就是要把这三个水缸注满，不过接下来我们要加点速了，因为要赶在辰时之前完成。”
杨广听完心中无比诧异，虽然取水一事对于杨广来说并不困难，但望着四桶水才注满其中一个水缸不到十分之一的样子，那要注满三个水缸起码得往返五六十次，而现在距离辰时也就半个时辰的时间了，时间如此紧迫，看来非得一路狂奔了，不过刚刚自己才信誓旦旦地要修真，总不能第一项修行就叫苦吧。
所以杨广什么话都没说，便跟随罗义一起开始取水工作，起初杨广为了追求速度时常会将水泼洒出去，来到村里时就只剩半桶水，运送十几趟后，杨广逐渐从罗义运水的身姿中摸索出技巧，就是无论双腿跑得多快，提水的双臂必须伸直不能有一丝弯曲，然后整个上半身也要尽可能保持不动，这样才能保证桶里水不会洒出来。
终于在杨广的不懈努力下，终于在达到辰时的最后一刻前完成了取水工作，这看似平淡无奇的工作竟让杨广产生了一些疲惫感，要知道他现在的身体可是经过帝江魔力的改造，身体素质远超他人数倍有余，能让他产生疲惫可想而知这个强度有多大。
而罗义望着杨广颇为赞赏道：“我果然没有看错，杨兄你天赋异禀，第一天修炼就能达到别人数年才能取得成果。”但杨广深知自己还差得很远，毕竟今天是有罗义帮助自己，平时可都是罗义自己一个人完成的。
杨广说道：“罗兄谬赞了，我知道自己还远远不够，那接下来我们做什么？”
“进食。”罗义回道。
“什么？”杨广以为自己听错。
但罗义笑道：“对，就是进食。”说完便拉着满脸疑惑的杨广到了自己家。
刚到家门口，罗义便推门喊道：“王大妈，我回来了。”罗义的情况跟杨广差不多，也是寄住在村里的一户人家，这王大妈是远嫁到赵家村的，因为早年丧夫，又膝下无子就收留了罗义，将其当作自己的亲儿子一样对待，而罗义也将其当作自己亲母一样侍奉。
见到罗义回来了，王大妈满脸堆笑道：“是小罗回来了呀，还带了朋友回来，怎么不提前告诉我，我好给你们多炒几个菜。”
罗义说道：“没事的，杨兄是我的好兄弟，他不会介意的。”
杨广行礼道：“王大妈好，小生杨广，突然造访已是叨扰，怎还好意思让您老人家多费心呢。”
王大妈说道：“你不用这么客气，来到这就当自己家一样，刚好到了吃饭的时间，不嫌弃的话就一起吃吧。”
杨广来此的目的就是为了进食，加上王大妈盛情邀请，杨广便答应道：“那我就不客气了。”
餐桌之上，一道青菜，一道自制鱼干，加上一大锅小米粥，虽然都是粗茶淡饭，但杨广早已是饥肠辘辘了，也就顾不上就餐礼仪了，想要风卷残云起来，却被罗义阻止道：“杨兄，进食也是一种修行，需要细嚼慢咽，切勿偏食，按照肉一分，饭三分，菜六分去吃，这样才能更好地保证我们的身体从食物中得到充足的气血，还有无论你多么饥饿，只能吃得八分饱，以免积食成疾。”
杨广还是听一次听说进食还有如此讲究，但罗义既然都已经这么说了，自己只能照做，而按照如此限制进食，杨广觉得颇为麻烦，再好的美食吃起来也索然无味了，按照罗义的话吃够后便放下碗筷道：“在下吃饱了，谢谢款待，那罗义兄接下来还要做什么，你可以一并告诉我，我好有个准备。”
罗义不紧不慢地将口中的菜咽下后说道：“并不复杂，今日是春分，我们巳时去田里耕地播种，午时进食，未时小憩半炷香，申时山上采药，西时进餐，进餐后打坐调节心境至平静，戌时入睡。当然不同的时节要适当调整自己的作息，但务必做到日出而作、日落而息，循天地自然之法则，这样日积月累道法自成。”
闻言后的杨广这才明白修真最困难的地方，并非其修炼方法如何惊奇复杂，而在一“恒”字上，所谓至动易至静难，一日易千日难，在这枯燥繁琐的修真道路上，如学海无涯苦作舟，在不知何时才能修成正果的煎熬下，是否能不忘初心、持之以恒才是能否修真成功的关键。
想到这杨广说道：“我明白了，从今日起我必须严格按照你所说之法坚持修炼，可我怎么才知道自己成功进入至入境了呢？”
罗义起身指向自家门口的一棵大树道：“等你可以一掌拍断这棵树的时候，就差不多进入至境了。”
杨广起身望了望那棵大树，那是一棵几十年的大柏树了，所谓树大根深，光是那粗壮的树干就需要四五个成年人手拉手才能将其抱住，杨广知道想要一掌拍断这棵大树简直难如登天，但他暗自下定决心：好！无论怎样，朕一定要让它倒在朕的脚下。